Je wordt meegenomen op een tijdspad van begin tot eind: van gezond leven en bewegen naar vertragen, natuurbeleving en ontspanning.

Deze dag is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar:

Een gezonde leefstijl zonder strengheid, bewegen op een manier die bij je past, wat natuur doet voor je lichaam en zenuwstelsel, balans, aandacht en ontspanning.

Wat kun je verwachten?

• Ontvangst met thee en iets gezonds
• Inspiratie over een gezonde leefstijl: voeding, beweging, ontspanning, slaap en zingeving
• Proeverij: gezond eten hoeft echt geen straf te zijn
• Beweging en wandelen in de buitenlucht
• Vertragen met een zintuigenwandeling in de natuur
• Lunch bij het vuur op Little Dutch Farm (soep, brood en kruidenthee)
• Tuintherapie en verbinding met de lente
  
  

De dag wordt begeleid door Stefanie (gewichtsconsulente) en Kim van Little Dutch Farm, in samenwerking met BuurtBij.

Inloop vanaf 10:30 uur start 11:00 tot 14:00 uur